Mais uma parceria muito especial para nosso Blog, Ballet sem Estresse irá contribui conosco falando sobre Psicologia da dança com a Psicóloga Maria Cristina Lopes. Aproveite mais essa parceria e agregue maiores conhecimentos.
É certo que a psicologia do
esporte é um ramo da ciência da psicologia há pouco estudado. Na verdade, a
psicologia como ciência não data de muitos anos atrás. Podemos dizer que a
psicologia do esporte já conseguiu estudar muitos fatores importantes e serve
principalmente para melhorar o rendimento dos atletas – seja melhorando sua
capacidade cognitiva, trabalhando emoções ou reinterpretando pensamentos – a
psicologia do esporte veio para ficar.
A dança data de muito antes
da psicologia. E o ballet clássico é uma modalidade que causa grande interesse
de novas ciências que vem estudar e auxiliar o universo da dança. Uma das
principais questões de bailarinos é “como dançar melhor?” e com isso fazem
aulas e mais aulas. Existem novas técnicas para ajudá-los e lá vão os
bailarinos. É certo que a motivação do bailarino é dançar – e dançar bem!
A psicologia da dança nasce
primeiramente como um estudo – principalmente em relação a comportamento
alimentar (estudos muito sérios). E depois – como tudo na vida – vai se aprimorando
e se volta para melhorar o rendimento dos bailarinos. O mesmo conceito da
psicologia do esporte. Afinal, assim como os atletas, os bailarinos querem se
superar cada dia mais. E algumas das principais companhias de dança já apostam
nesta nova área.
Mas o que pouquíssimos
bailarinos sabem é que esta é a ciência a procurar quando se quer ter mais
motivação, atenção, autoestima, foco, bem estar e diminuir ansiedade –
principalmente de palco. É basicamente aquela ciência a se recorrer quando se
acredita que poderia estar dando mais de si mesmo, mas que, por algum motivo,
não está. A psicologia da dança também ajuda muitos professores que tem
dificuldade em gerenciar uma turma difícil ou não sabe lidar com alguns alunos.
Como muitas outras ciências,
a psicologia da dança vem para erguer ainda mais o mundo da dança – o
fascinante mundo da dança.
Maria Cristina Lopes
Maria Cristina Lopes é psicóloga e idealizadora da página Ballet sem estresse.
Ajuda bailarinos a dançarem melhor e com mais motivação e professores de dança a otimizarem suas aulas. Realiza consultoria para escolas e companhias de dança além de atender bailarinos em sua clínica no Rio de Janeiro.
Maria Cristina Lopes
Psicóloga da dança
CRP 5/47829
+55 21 993053432
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